年齢・経験関係なく、誰でも出来るリラクゼーションです。

 

人間の動物的感覚を使った原始手当法。特別な能力は必要ありません。

 

健康情報の氾濫・検査とお医者さん任せの現代社会、一番大事な自分の体との対話が薄れてきています。

日々の生活の中で、自分自身の指標をもつことはとても大切です。

 

その指標は体がしっています。 
〈楽〉〈心地良い〉〈息が通る〉 

 

体は日々の積み重ね。体の楽を思い出し、自分自身や家族の中で体を感じいたわる暮らしをしてみましょう。 


セルフケア(自分用)・ファミリーケア(家族ケア):5単位 

セラピストコース(施術習得):5単位

※1単位40分(2000円) ※時間延長することあり。

※実技とsupiリラクゼーションでの体の見方概論。

※他希望に合わせた講習を行います

※1回の受講でも日常に活かせます。

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セルフケア(自分用)


 心身の使い方といたわり法を楽感覚から見つけてみます。


1.身体情報のキャッチ体験

日常で体を痛めないための、快・不快の体感練習。 

2.日常生活で体を良くする方法

①心身をリフレッシュする手当

体が良くなる寝方

③体と自然とを繋げる体操 

④体を元気にする動き


ファミリーケア(家族用)


 ご家族やお友達がつらい時・・・、
「何かしてあげたい」 
そんな気持ちを形に出来ます。
介護にも役立ちます。         ※個人の希望に合わせた講習も可能です。 


1.体の情報を診る練習

2.仰向けでリラクゼーション施術

3.座位でリラクゼーション施術


施術習得コース


もっと興味のある方、

色々な人に施術してみたい方。

今の施術法に取り入れてみたい方。

※自分の楽が基準の施術法なので、施術することで元気になれます。


1.身体を繋がりから診てみる

2.体の空間体を使ってみる 

3.体を詳しくみてみる。




 身体情報キャッチ法をお伝えします。

○体からのメッセージがわかるようになります。
(誰でもわかる簡単なものです)

○楽の体感を習得すると、心と体の上手な使い方がしやすくなります。心と体の癖の見直しに役立ちます。

○自分や家族の健康維持に役立ちます。